Meine Expertise
Als Therapeutin für guten Schlaf und hormonelle Balance liegt es mir am Herzen, Deine inneren Ressourcen zu aktivieren und Dir Hilfe zur Selbsthilfe an die Hand zu geben.
Magische Methoden für Dein inneres Gleichgewicht
Hormonelle Balance und emotionale Freiheit - die Basis für Deinen erholsamen Schlaf.
Emotions-Coaching
Schlafstörungen haben meist eine psychische Komponente. Hierbei spielen emotionale Belastungen und Glaubenssätze eine große Rolle.
Ich bin geschult in Palmtherapy® nach Christian Jäger, PEP® – Prozessorientierter Embodiment fokussierter Psychologie nach Dr. Michael Bohne sowie im Zürcher Ressourcenmodell nach Dr. Maja Storch.
Naturmedizin
Naturheilkunde kann bei Stressbelastungen und Schlafstörungen wirkungsvoll unterstützen. Ich verknüpfe u. a. die Traditionelle Chinesische Medizin mit der westlichen Pflanzenheilkunde und der Homöopathie nach Sehgal.
Darüber hinaus fließen Aspekte der typgerechten Ernährung und Darmgesundheit in mein Behandlungskonzept ein.
Hormonbalance
Sind die Hormone nicht im Gleichgewicht, wirkt sich dies zumeist unmittelbar auf den Schlaf aus. Ich arbeite mit Speicheltests und einer individuellen (hormonfreien)
Therapie, um Dich bei einer hormonellen Dysbalance zu unterstützen. Dies gilt ebenso bei Wechseljahresbeschwerden, Zyklusproblemen und -Schmerzen oder PMS.
Qigong
Raus aus dem Kopf – hinein in den Körper. Sich bewegen im Fluss der Atmung, dabei die Lebenskraft stärken und die Hormone in Balance bringen. Medizinische Qigong-Übungen gebe ich im 1 : 1 Coaching an Dich weiter.
Übungen, die den erholsamen Schlaf fördern, stehen dabei im Fokus.
Das Leben ist zu kurz, um ständig müde und erschöpft zu sein.
Gehe jetzt den ersten Schritt.
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